Yoga y sonido, con José Hernández y Marisa Serrano.
+SMR
TALLER 1
SONIDOS PARA CADA CHAKRA
TALLER 2
CANTO DE MANTRAS Y SUS EFECTOS
TALLER 3
MEDITACIÓN EN EL SONIDO
ENTRADAS: 5€ cada taller
Con el apoyo de:
Yoga y sonido, con José Hernández y Marisa Serrano. El Nada Yoga es una parte del yoga de la meditación que se centra en el poder del sonido. No te pierdas esta serie de talleres y prácticas con el sonido tanto físico como mental para observar sus efectos.
TALLER 1 — SONIDOS PARA CADA CHAKRA
JUEVES 14
Duración: 90 minutos
Contenido: Se practica emitiendo sonido dirigido a cada uno de los puntos anatómicos relacionados con cada chakra. En una segunda fase del taller, se emite mentalmente.
Nivel: apto para todos los niveles.
Material: ropa cómoda, esterilla y cojín de meditación o similar.
TALLER 2 — CANTO DE MANTRAS Y SUS EFECTOS
VIERNES 15
Duración: 90 minutos
Contenido: práctica del canto de mantras repetido, y del canto de Kirtan (alguien canta y el resto repite). Observación de los efectos.
Nivel: no es necesario saber música ni conocer ningún mantra de antemano.
Material: ropa cómoda, esterilla y cojín de meditación o similar.
TALLER 3 — MEDITACIÓN EN EL SONIDO
SÁBADO 16
Duración: 75 minutos
Contenido: práctica de técnicas de meditación que usan el sonido como soporte, como Brahmari o Ajapa japa. Observación de los efectos.
Nivel: no es necesario haber practicado meditación
Material: ropa cómoda, esterilla y cojín de meditación o similar.